Deadlift
Jag tackar för att ni hört av er om mitt tidigare inlägg.
Jag saknar våra vänner helt enkelt.
Jag vet att och förstår att alla har sitt, vi har det likadant... även fast det är så, så tycker jag att det är synd. För vad är livet utan vänner?
Deadlift.
Jag har grymma problem med Deadlift, marklyft på svenska. Jag har en jättefin teknik men det gör djävulskt ont i min höft... typ baksida höft, muskelfäste, sidan av ländryggen. Gluteus Medius heter muskeln.
Mycket irriterande, frustrerande och läskigt! Det är skitläskigt när det handlar om ryggen, nu är jag 99% säker att det inte är diskarna etc.
Jag ska boka tid hos en sjukgymnast!
Ringde men dom har höstlov, jaja, får ringa nästa vecka!
Tills dess gör jag nog egna stärkande övningar!
