Hurra för Alison 💕

Alice fyllde 6 år! Hon var pirrig och helt lycklig över att äntligen bli 6 år. 

Alice älskar musik och sjunger med i allt hon kan, jag kanske ska damma av mitt Singstar! 
Nåväl hon fyllde år och det blir kalas på lördag, hjälp! Jag vet inte hur jag ska orka med, men nu vet jag att jag får lite hjälp 😘 av en gäst iaf. 

Alison mitt hjärta! 

Alice 6 år ❤❤❤

Själv har jag en av fem deltävlingar i Crossfit kvar, jag är relativt nöjd med min prestation so far! Jag kämpar mot latmasken i mig som kräver att jag slutar och kväver mig när jag är trött under en workout. 

Jag hittar så många ursäkter och för mig är det svårare än själva uppgiften. Just nu står jag och tänker om tävlingen "Nej du har lite ont i höftleden, du behöver inte köra på, du får sluta..." sådär håller jag på. Sorgligt. Men jag jobbar på det och jag ska klara det. Jag ska vinna (ja över latmasken inte tävlingen, ha ha ha det kommer aldrig aldrig att hända).
Undrar ni vad för skit jag håller på med kolla på "Fittest on Earth" på Netflix, jättebra och intressant!

Lunch

Vad fick ni till lunch idag Alice?
"-Jag tror det var bulgur eller couscous med falafel. Nej just det var inte bulgur det var Falafel och vetemjöl! Mamma det är inte jättegott med vetemjöl."

Pillerthriller

Jag knaprar tabletter! Jag är stolt över det!
Här med en brus C-Vitamin.
Vad äter jag då?
Jo!
D-Vitamin
Vitamin B6
Tyrosin
Lysin
Dom 2 sistnämnda är 2 aminosyror. Lysin hjälper till att omvandla fettsyror till energi och är en stor hjälp om man har munsår, stärker skelett och återhämtning!
Tyrosin är en aminosyra som är förstadiet till Dopamin! Lykohormonet!
Tyrosin kan ge betydande kognitiva resultat i stressrelaterad situationer, man klarar av stress och press bättre helt enkelt. Bättre arbetsminne, vakenhet och bättre prestationer! Hud och hår mår mycket bra av Tyrosin!
D-vitamin är att det är cancerhämande och livsviktigt!
B6 för att hjälpa upptaget av de övriga vitaminerna!
Hepp!
Låter det bra? Eller kanske lite hysteriskt?
Jag tror på det och placeboeffekten är underskattad!