Life
Jag fyller som bekant 4-0 om ett par veckor. Klänningen som jag köpt kommer jag i men den behöver sitta lite bättre än vad den gör nu.
Sagt och gjort... Jag har laddat ner en app Lifesum där jag registrerar allt jag äter. Varenda liten pinal,
Jag vill gå ner ett par kilo men framförallt äta rätt, få koll på kalorierna. Tänka en tanke innan jag smackar i min godis eller en extra portion med mat.
Jag känner att efter en vecka med appen mår jag bättre, fått bättre koll på vad jag äter och när. Det är svårt för mig att hålla nere kolhydrater och äta mer protein. Men jag håller målsättningen med 1254 kalorier per dag.
Vet ni att en chipspåse innehåller 1500 kalorier. Mer än mitt dagsbehov.
Ovan ser ni min frulle idag, Finn crisp med laktosfri keso, Lönneberga skinka och lite grönt, en latte (kommer att bli 2st) och en propud till det! Mums!
Klänningen då?
Ja vi får se om jag känner mig fit för den, ska nämligen testa crossfit i 2 veckor... Jag kanske spränger klänningen med mina biffiga muskler!!!